Ma balance au 21/04/2012

J'ai pas dit mon poids la semaine dernière parce que j'avais encore du mal à ce 71 mais ca se confirme car aujourd'hui, je suis à

71kl!!

 

 

13 pts...

... pour manger ce soir et je sais pas quoi en faire et j'ai la flemme de me trouver une recette et faire d'éventuelles courses...

Pourtant, j'ai très bien mangé ce midi.

Edit : Sous l'impulsion de mon copain, j'ai mangé du cabillaud qui trainé dans le frigo avec des légume cuit en papillote et avec du riz. 

Petit message du soir.

J'ai décidé de mettre ce que mange dans la semaine dans un seul message.
A part ça, je me sens bien même si je trouve que je suis un peu trop obnubilé par ces chiffres et ces points. Parfois ça me pèse et j'aimerai mangé tout simplement, sans prise de tête, sans rien peser. Pourtant, ce que je fais n'est pas contraignant. Je mange ce que je veux (a moi, le chocolat de pâque), c'est juste que je doit faire attention à la quantité et à ma sensation de satiété. Savoir arrêter quand on a plus faim est encore un exercice trop difficile pour moi alors je pèse mes aliments.
Mais je suis contente. Contente parce que je mange plus de légume qu'avant (et pas seulement de la salade), parce que je cuisine plus et que j'aime ça (pas la vaisselle par contre), parce que ma peau est plus douce car je bois plus d'eau et moins de soda, parce que mon pantalon devient trop grand.
Bref, je suis heureuse de ma démarche et en même temps, j'ai un peu peur d'aller trop loin. Faut que j'arrête de me faire peur avec des sites pro-ana... Je suis bien loin de m'affamer. 

 

Dessin de Shillia De Tina, un de mes personnage

Ma balance au 07/03/12

OK, la semaine dernière, c'était silence radio mais une vilaine gastro m'a mit à mal...
La bonne nouvelle, je suis à

71,8kl!!

 

Bref, ca descends doucement.