Pesée du 10 juin 2012

Et c'est un respectable 67,1kl sur ma balance (-900 gr). Ca avance doucement mais surement.

Pourtant j'ai eu peur, entre les mc do, les resto au boulot (il est d'ailleur préférable de prendre une pizza regina qu'autre chose...) et les frites, c'était pas gagné.
Bonne semaine à vous.

Aubergine à la tomate et aux lardons

Une petite recette pour une entrée ou un plat très léger si le reste de la journée à été chargée.

Ingrédients (pour 2 personnes) :

• 1 aubergine
• 1 tomate
• 75 gr de lardon 
• Herbe aromatique

2pp par personne

• Couper l'aubergine en deux dans le sens de la longueur. 
• Chauffer au four préchauffé à 190° pendant 15 minutes
• Une fois cuite, sortez l'aubergine du four, évider là (garder la peau) et mélanger la chaire avec la tomate coupée en dé et les herbes aromatiques. 
• Replacer le mélange dans la peau des aubergines et saupoudrez des lardons. Remettez au four une dizaine de minute. Bonne appétit. 

Note : vous pouvez bien sur remplacer la tomate par d'autre chose (poivron, ail,...)

Repas du 26/05 au 01/06/12

Bon je vous passe le samedi, le dimanche et le lundi parce que j'ai explosé mes points et ma réserve hebdo...
Mardi 29 mai 2012
Petit déjeuner : Créme à la rubarbe = 3pts (recette du magasine ww. C'est bon la rubarbe)
Collation : banane = 0pts
Déjeuner : pâte (5) + Escaloppe de poulet (3) + carotte, tomate (0) + fromage blanc (1) + moutarde (0) = 9pts tout mélangé pour une délicieuse salade
collation : 2petits suisse (1) + 1 sucre (1) = 2pts
Dîner : pain (5) + jambon (4) + carotte (0)+ 1 boule de glace (2) + chantilly (3) = 14pts
Total = 28pts

Mercredi 30 mai 2012
Petit déjeuner : Pain (3) + 3cc de confiture (1,5pts) + thé (0) = 4,5pts
Collation : petit pain au chocolat (8) + jus de fruit (1) = 9pts
Déjeuner : Riz P+ (7) + Poisson pané (5) + huile (3) + Tomate (0) + Ketchup (1) = 16pts
Bon, à ce stade, je suis à -0,5pts à cause du petit pain. Heureusement, j'ai trouvé une petite recette légère.
Dîner : Aubergine (0) + tomate (0) + Lardon (2) = 2pts (et on fout tout ca dans le four avec des herbes aromatiques)
Total : 31pts (Je dépasse de 2,5pts)

Jeudi 31 mai 2012
Petit déjeuner : Pain (3) + Jambon (2) + Kiry (1) + thé (0) = 6pts
Déjeuner : Frite (8) + Steack (4) + Lard (2) + Chedar (2) + sauce au poivre (2) + perrier (0) = 18pts (c'était le resto donc un peu au pif XD)
Collation : Pain de seigle = 2pts
45 mtes de Body sculp = + 3pts
Dîner : pain de seigle (3) + Jambon (3) + Aubergine-tomate-lardon (2) = 8
Total : 31pts

Vendredi 1er juin 2012
Petit déjeuner : Pain de seigle (3) + 4cc de confiture (2) + thé (0) = 5pts
Déjeuner : semoule P+ (7) + viande de grison (4) + Légumes de couscous (4) = 15pts
collation : fromage blanc (1) + pêche (0) = 1pt
Dîner : Rôti de porc (2pts) + jambon (2) + Salade (3) + 2 minis bounty glacés (4) = 11pts
Total : 32pts

Bref, vraiment pas terrible cette semaine. Demain c'est la pesée. Je perdrais quand même un peu. Je me suis fait coupé les cheveux