mercredi 11 avril 2012

Petit message du soir.

J'ai décidé de mettre ce que mange dans la semaine dans un seul message.
A part ça, je me sens bien même si je trouve que je suis un peu trop obnubilé par ces chiffres et ces points. Parfois ça me pèse et j'aimerai mangé tout simplement, sans prise de tête, sans rien peser. Pourtant, ce que je fais n'est pas contraignant. Je mange ce que je veux (a moi, le chocolat de pâque), c'est juste que je doit faire attention à la quantité et à ma sensation de satiété. Savoir arrêter quand on a plus faim est encore un exercice trop difficile pour moi alors je pèse mes aliments.
Mais je suis contente. Contente parce que je mange plus de légume qu'avant (et pas seulement de la salade), parce que je cuisine plus et que j'aime ça (pas la vaisselle par contre), parce que ma peau est plus douce car je bois plus d'eau et moins de soda, parce que mon pantalon devient trop grand.
Bref, je suis heureuse de ma démarche et en même temps, j'ai un peu peur d'aller trop loin. Faut que j'arrête de me faire peur avec des sites pro-ana... Je suis bien loin de m'affamer. 
 

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