Mardi 29 mai 2012
Petit déjeuner : Créme à la rubarbe = 3pts (recette du magasine ww. C'est bon la rubarbe)
Collation : banane = 0pts
Déjeuner : pâte (5) + Escaloppe de poulet (3) + carotte, tomate (0) + fromage blanc (1) + moutarde (0) = 9pts tout mélangé pour une délicieuse salade
collation : 2petits suisse (1) + 1 sucre (1) = 2pts
Dîner : pain (5) + jambon (4) + carotte (0)+ 1 boule de glace (2) + chantilly (3) = 14pts
Total = 28pts
Mercredi 30 mai 2012
Petit déjeuner : Pain (3) + 3cc de confiture (1,5pts) + thé (0) = 4,5pts
Collation : petit pain au chocolat (8) + jus de fruit (1) = 9pts
Déjeuner : Riz P+ (7) + Poisson pané (5) + huile (3) + Tomate (0) + Ketchup (1) = 16pts
Bon, à ce stade, je suis à -0,5pts à cause du petit pain. Heureusement, j'ai trouvé une petite recette légère.
Dîner : Aubergine (0) + tomate (0) + Lardon (2) = 2pts (et on fout tout ca dans le four avec des herbes aromatiques)
Total : 31pts (Je dépasse de 2,5pts)
Jeudi 31 mai 2012
Petit déjeuner : Pain (3) + Jambon (2) + Kiry (1) + thé (0) = 6pts
Déjeuner : Frite (8) + Steack (4) + Lard (2) + Chedar (2) + sauce au poivre (2) + perrier (0) = 18pts (c'était le resto donc un peu au pif XD)
Collation : Pain de seigle = 2pts
45 mtes de Body sculp = + 3pts
Dîner : pain de seigle (3) + Jambon (3) + Aubergine-tomate-lardon (2) = 8
Total : 31pts
Vendredi 1er juin 2012
Petit déjeuner : Pain de seigle (3) + 4cc de confiture (2) + thé (0) = 5pts
Déjeuner : semoule P+ (7) + viande de grison (4) + Légumes de couscous (4) = 15pts
collation : fromage blanc (1) + pêche (0) = 1pt
Dîner : Rôti de porc (2pts) + jambon (2) + Salade (3) + 2 minis bounty glacés (4) = 11pts
Total : 32pts
Bref, vraiment pas terrible cette semaine. Demain c'est la pesée. Je perdrais quand même un peu. Je me suis fait coupé les cheveux
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